O que é a Roda da Vida ?

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É uma ferramenta de coaching que auxilia uma avaliação pessoal que ajuda a ter uma visão mais sistemática da sua própria vida, permitindo que você avalie com mais calma cada área que a compõem, na roda da vida tem notas de 0 a 10 que, simboliza o nível de satisfação que têm com cada uma delas (Sendo 0 nenhuma satisfação e 10 total de satisfação).

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Tendo isso em mãos, é feita uma reflexão sobre quais áreas é preciso mais atenção e uma melhora, entre as mais comuns são:

Relacionamentos: família, vida social, desenvolvimento amoroso.

Qualidade de vida: espiritualidade, plenitude e felicidade, hobbies e diversão, criatividade.

Pessoal: equilíbrio emocional, desenvolvimento intelectual, saúde e disposição.

Profissional: recursos financeiros, realização e propósito, contribuição social.

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Qual a importância da Roda da Vida?

A roda da vida ajuda a você a encarar sua própria realidade, aquilo que não queremos encarar ou algo que escondemos de nós mesmo. Com a roda da Vida temos a oportunidade de olhar para cada ponto de nossa vida, e buscar procurar melhorias, mudanças que, são fundamentais para lhe ajudar a ter uma vida plena e feliz.

fonte: jrmcoaching