Ferramenta de coaching – Self 1 e Self 2

Self 1:

Critico de si próprio e dos outros e julgador.

Dá os comandos

Tenta controlar o Self 2 e seus comportamentos

É a voz que fala conosco mesmo o tempo todo.

Self 2

Pleno de potencialidades e de recursos infinitos

É aquele que ouve o Self 1

Provedor da nossa capacidade inata de aprender e desenvolver coisas novas

É o Self que todos apreciamos quando éramos crianças.

Questionamentos

Como é que você fala consigo mesmo?

Você costuma criticar-se e julgar-se com que frequência?

De onde vem esta voz?

Como é que ela sabe o que sabe?

Como você poderia desafiá-la?

O que você ganharia com isso?

Qual o preço que paga atualmente por não exercer controle sobre esta voz?